Les Arts et le Coeur
Les Arts et le Coeur

 

La cure de raisin :

 

 

La période saisonnière : septembre et première quinzaine d’octobre.

 

La cure de raisin est de plus en plus pratiquée aujourd’hui. Elle peut être de plusieurs jours ou de 1 à 2 semaines. Pendant le moment choisi, la personne mange uniquement du raisin.

Mon conseil est de boire beaucoup d’eau.

 

La cure de raisin est aussi une bonne cure de drainage pour éliminer les toxines accumulées dans nos tissus.

Diurétique grâce à sa richesse en eau et en potassium, reminéralisant grâce à sa teneur en magnésium, calcium, fer, et phosphore. Le raisin est considéré comme le draineur du foie.

Le raisin noir possède un pigment propre, la quercétine, qui protège le système vasculaire et favorise la digestion. La quercétine lutte face aux allergies.

Attention à la richesse en calories du raisin. 72 kilocalories pour 100g.